<p>A s&iacute;ndrome p&oacute;s-covid, tamb&eacute;m chamada de covid longa, &eacute; caracterizada pela persist&ecirc;ncia, por mais de quatro semanas de algum sintoma ap&oacute;s a infec&ccedil;&atilde;o por Covid-19. De acordo com o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, um ter&ccedil;o de pessoas que contra&iacute;ram o coronav&iacute;rus apresenta mais de um sintoma persistente. Os sintomas podem aparecer logo ap&oacute;s a recupera&ccedil;&atilde;o completa ou at&eacute; 3 meses ap&oacute;s in&iacute;cio da infec&ccedil;&atilde;o, podendo acometer qualquer faixa et&aacute;ria e se manter por tempo indeterminado.</p>
<h3>Quem pode ser afetado pela S&iacute;ndrome P&oacute;s-Covid?</h3>
<p>Apesar dos idosos terem maior predisposi&ccedil;&atilde;o por serem um grupo de risco, todas as faixas et&aacute;rias, incluindo crian&ccedil;as e jovens, podem ser afetadas pela covid longa. Embora pacientes que tiveram sintomas mais graves tenham maior probabilidade de desenvolver complica&ccedil;&otilde;es, pessoas que tiveram sintomas leves durante a infec&ccedil;&atilde;o por Covid-19 tamb&eacute;m t&ecirc;m chances de manifestar a s&iacute;ndrome p&oacute;s-Covid. Pessoas que foram hospitalizadas, que j&aacute; possu&iacute;am comorbidades antes da Covid-19 e que n&atilde;o foram vacinadas tamb&eacute;m possuem mais chances de desenvolver a covid longa.</p>
<h3>Principais Sintomas:</h3>
<p>H&aacute; uma grande variedade de sintomas apresentados por pacientes acometidos pela S&iacute;ndrome P&oacute;s-Covid, em sua maioria afetando os sistemas respirat&oacute;rio, cardiovascular, nervoso e osteoesquel&eacute;tico.</p>
<ul>
  <li>Tosse;</li>
  <li>Tontura;</li>
  <li>Dores de cabe&ccedil;a;</li>
  <li>Falta de ar ao realizar atividades;</li>
  <li>Fadiga e/ou fraqueza muscular;</li>
  <li>Altera&ccedil;&otilde;es em olfato e/ou paladar;</li>
  <li>Palpita&ccedil;&otilde;es ou dores no peito;</li>
  <li>Ins&ocirc;nia, depress&atilde;o e ansiedade;</li>
  <li>Dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o e/ou perda de mem&oacute;ria;</li>
  <li>Neuropatia perif&eacute;rica: sensa&ccedil;&atilde;o de dorm&ecirc;ncia, formigamento, dor ou altera&ccedil;&atilde;o da sensibilidade nas m&atilde;os ou p&eacute;s;.</li>
</ul>
<p>&Eacute; importante relembrar que a covid longa n&atilde;o &eacute; contagiosa. Atualmente, a persist&ecirc;ncia destes sintomas &eacute; atribu&iacute;da &agrave; inflama&ccedil;&atilde;o causada pelo v&iacute;rus. Essa inflama&ccedil;&atilde;o gera uma rea&ccedil;&atilde;o no organismo, que tenta se defender, iniciando um processo no pulm&atilde;o, onde s&atilde;o liberadas citocinas, que s&atilde;o prote&iacute;nas inflamat&oacute;rias. Quando se espalham pelo corpo, as citocinas estimulam a inflama&ccedil;&atilde;o de outros &oacute;rg&atilde;os, o que pode ser o motivo para o desenvolvimento ou perman&ecirc;ncia de sintomas p&oacute;s-Covid.</p>
<p><img alt="Idoso tomando vacina" title="Idoso tomando vacina" src="https://www.datocms-assets.com/87998/1680630314-idoso-tomando-vacina.png" /></p>
<h3>Como tratar?</h3>
<p>Em primeiro lugar, &eacute; importante consultar um m&eacute;dico para que seja feita avalia&ccedil;&atilde;o que determine se &eacute; necess&aacute;ria ou n&atilde;o alguma interven&ccedil;&atilde;o para reabilita&ccedil;&atilde;o, geralmente indicada para pessoas que tiveram sintomas graves quando acometidas pela Covid-19. A avalia&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica tamb&eacute;m deve ser considerada para que outros profissionais especializados - como neurologistas, psic&oacute;logos e psiquiatras ou fisioterapeutas - possam ser procurados e auxiliem no caso de tratamentos espec&iacute;ficos<br />.<br />Em casos de sintomas leves, com exames normais e sem necessidade de reabilita&ccedil;&atilde;o, &eacute; orientado a retomada gradual das atividades f&iacute;sicas, realiza&ccedil;&atilde;o de exerc&iacute;cios respirat&oacute;rios, manuten&ccedil;&atilde;o de uma dieta saud&aacute;vel e balanceada, sono regular e cessa&ccedil;&atilde;o de &aacute;lcool e fumo. T&eacute;cnicas de medita&ccedil;&atilde;o e relaxamento tamb&eacute;m podem ser usadas como aliadas para diminui&ccedil;&atilde;o do cansa&ccedil;o e do estresse.</p>
<h3>Como prevenir?</h3>
<p>A melhor maneira de prevenir a S&iacute;ndrome P&oacute;s-Covid &eacute; vacinando-se. De acordo com pesquisa realizada pelo King&rsquo;s College London, tomar duas doses da vacina reduz pela metade o risco de desenvolver covid longa em adultos que foram infectados.<br /><br />Al&eacute;m da vacina&ccedil;&atilde;o, &eacute; importante continuar seguindo os protocolos de seguran&ccedil;a de uso de m&aacute;scara e evitar locais fechados.<br /><br />A maior preven&ccedil;&atilde;o contra a s&iacute;ndrome p&oacute;s-covid continua sendo n&atilde;o ter Covid.</p>

Dia Mundial da Saúde | Síndrome Pós - COVID